ВАСЕЛИСА, 62 - 27 февраля 2012 23:51

Ковыряясь в просторах нета, изучая некоторые явления и вещи в области саморазвития, бета-альфа работы мозга и т.д. надыбал какие-то майнд-машины, программаторы снов или что-то такое. Я вообще изначально искал коллекцию музыки, которая помогает выйти мозгу на альфа-режим работы, точнее мне нужно было что-то между двумя альфа-бета. Ой, ну ладно, загрузил, все равно ничего не поймете с моих слов.
Есть исследования и данные, что некоторая музыка, например классическая (особенно Моцарт) способствует достижению мозгом этого состояния, в котором человек начинает себя чувствовать определеным образом - спокойно, умиротворенно, сконцентрирован на том, что он делает.
Хотя я и сам давно заметил одну особенность. Изредка, перед важным мероприятием или вечерним турниром, я ложусь поспать-подремать около 1-2 часа. При этом включаю фоном музыку, не классическую...что-то из стандартного набора по желанию: или транс (радио или свой плейлист), или тяжеленькое что-то...обычно так я быстро засыпаю и что примечательно, часто снятся интересные сны.
Так вот эти майнд-машины и программаторы снов работают приблизительно по такому же принципу.Ложишься или садишься, одеваешь наушники, проигрывается какая-то программа (звуковые файлы или музыка, звуки природы и т.п.) и ты входишь в состояние медитации, сна и т.д. Даже нашел штучки, которые помогают якобы совершать астральные путешествия. Отак от.
Хотя мне ближе просто включить музыку. На выходных, кстати, случился забавный момент. Мы устроили караоке у меня дома. Музыка играла очень громко. А потом на сцену вышел я и начал петь песни Випсов "Верь", "Отпусти", "Осень", "Сердца шаги". Больше всего я пел первую, она мне очень подходит под нынешнее состояние. Поэтому ее я орал несколько раз подряд, до тех пор, пока ко мне не спустились соседи сверху, мама с дочкой...и не попросились к нам в гости).

• 
• 
•